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咸寧紅薯葉做法
作者:admin    發布日期:2018/3/30     關注次數:     二維碼分享

經常做飯的人大概了解,紅薯葉有很多用途,比如有提高免疫力,保護視力,延緩衰老,解毒等作用。一般食用的是秋天紅薯成熟后地上秧莖頂端的嫩葉。當然它的做法也是多樣,今天小編為大家說個簡單的做法,好吃又營養。

咸寧紅薯葉生產

材料:紅薯葉、鹽、蒜、生抽、火麻油
步驟:
1.將紅薯葉摘好,洗干凈
2.起鍋,可倒入麻油
3.油熱后,將切好的蒜米倒入,爆香
4.蒜米爆香后,開大火,將洗干凈的紅薯葉倒入翻炒
5.大火翻炒至紅薯葉軟熟后,加入鹽、生抽調味即可出鍋

咸寧紅薯葉生產

小竅門:
1.紅薯葉一定要放蒜米、大火翻炒才能更香
2.用紅薯葉+火麻油一茶匙這樣的炒法可以起到美容瘦身、抗衰老的的效果哦,火麻油產自世界長壽之鄉廣西巴馬,在當地有長壽油之稱.咨詢電話13377863882。


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